Flere funksjonsfriske leveår

Lever vi lengre med flere funksjonsfriske leveår? Holder det å gå, eller trenger vi mer målrettet trening i høy alder?

NSA inviterer til høstseminar med tre korte foredrag og paneldebatt. Få forskningsresultater, praktiske råd og anledning til å stille spørsmål for en friskere alderdom. Til debatt: På tide å endre oppfatning om aldring?

Dette er et seminar for alle, unge og gamle, som er nysgjerrige på aktiv aldring.

Når og hvor

• Dato og tid: 8. september 2026 kl. 17.00 – 19.15 (dørene åpner 16.45)
• Sted: Litteraturhuset, rom Skram (2. etasje)
• Servering: Kaffe og smått å spise ved inngang

Program i korte trekk

• 17.00: Velkommen ved Hanna Vangen, styreleder i NSA
• 17.10 – 17.40: «Funksjonsfriske leveår blant eldre i Norge: Er 70 det nye 50?»
  v/ Bjørn Heine Strand, seniorforsker Folkehelseinstituttet – FHI
• 17.40 – 18.10: «Fysisk aktivitet i eldre år: Er det nok å gå?»
  v/ Arnhild Jenssen Nygård, PhD, fysioterapeut Trondheim kommune
• 18.10 – 18.40: «Fysisk aktivitet og trening er viktig hele livet: Aldring betyr ikke nødvendigvis svakere muskler og dårligere funksjon»
   v/ Truls Raastad, professor Norges idrettshøgskole
• 18.45 – 19.15: Paneldebatt med Bjørn Heine Strand, Arnhild Jenssen Nygård, Truls Raastad, Toril Moe (medlem i NSA)

Praktisk info

• Påmelding: Dette er et åpent og gratis arrangement, men for bestilling av servering trenger vi en oversikt over hvor mange som kommer. Påmelding på denne lenken
  Påmeldingsfrist: 1. sept. 2026

Ved spørsmål ta kontakt med Kristi Heiberg (kriseh@oslomet.no), Gunvor Hilde (ghilde@oslomet.no)

Bilde: PublicDomainPictures from Pixabay